Таваллуд

6 хӯрок, ки таҳвили зани ҳомиларо суръат мебахшад


Баъзе озуқаворӣ мавҷуданд, ки қобилияти суръат бахшидан ба ҷараёни меҳнатро доранд, гарчанде ки тадқиқоти илмӣ алоқаи назаррас байни истеъмоли онҳо ва пайдоиш ё зиёд шудани аломатҳои меҳнатиро мушоҳида накардаанд, аммо онҳо метавонанд ҳангоми рондан таъсир расонанд. расондан наздик аст. Мехоҳед бидонед, ки ин шаш хӯрок, ки таваллуди зани ҳомиларо суръат мебахшад, чист?

Воридшавӣ ба семоҳаи охири ҳомиладорӣ барои занон муносибати яктарафаро ба воқеияти модарӣ, авҷ гирифтани авоби утопия ва пеш аз ҳама ба тарси таваллуди кӯдак дар назар дорад. Бо гузашти ҳафтаҳо дар аксарияти занон ҳисси шубҳа пайдо мешавад.

Ба ин монанд, ташвиш дар бораи вақти расонидан зоҳирии худро пайдо мекунад ва гарчанде тарси дард ва фишурдасозӣ одатан умумист, ҳисси ташвиш аз сабаби номуайянии ҳодиса ба вуҷуд омадааст. Он кай таваллуд мешавад? Зарурӣ ба омодагӣ ва хоҳиши ба пешвози кӯдак нишон додан барои наслҳо истифодаи техникаи муайян барои суръат бахшидан ё меҳнатро, ки дар маҷмӯъ, эътибори илмӣ надоранд, аммо дар тӯли асрҳо истифода мешаванд, водор кунанд.

Воқеият ин аст, ки ягон хӯрок, ки меҳнатро водор мекунад, вуҷуд надорад, аммо тадқиқоти навтарин дар ин соҳа нишон медиҳад, ки дар шароити муқаррарии ҳомиладории пурра, байни камолоти шуши ҳомила ва секресияи гормонҳо робита вуҷуд дорад. масъул барои ташвиқи меҳнат.

Бо вуҷуди ин, заноне ҳастанд, ки ин хӯрокҳоро ба менюи ҳамарӯзаи худ аз сабаби хосиятҳои худ метавонанд дохил кунанд. Барои дохил шудан ба сабади харид онҳо низ обуна шавед!

1. Ананас тару тоза он дорои фермент аст, ки бромелайн ном дорад. Дар баъзе таҳқиқотҳо, ин фермент таъсири камолот ба ғадуди бавосирро илова бар ҳавасмандкунии истеҳсоли простагландинҳо нишон додааст, аз ин рӯ, дар назария, он метавонад қобилияти меҳнатро афзоиш диҳад. Мутаассифона, барои ба даст овардани миқдори бромелайн, ки барои ба даст овардани ин самараи дилхоҳ лозим аст, миқдори зиёди ананас истеъмол карда мешавад, ки дар шароити истеъмоли муқаррарӣ ин ғизо таъсирбахш нест.

2. Чой барге малина Ин яке аз ҳама васеъ паҳншуда аст, зеро қобилияти тавлиди контраксияҳоро дорад. Дар асл, дар баъзе кишварҳо истеъмоли он то ҳафтаи 37-уми ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад. Боз ҳам, миқдори чойе, ки барои тавлиди аксуламалҳои дилхоҳ зарур аст, хеле зиёд аст.

3. Ғизои ҷолиб одатан бо ҳавасмандкунии транзити меъдаву рӯда алоқаманд аст, ки метавонад ба пайдоиши контрактсияҳо оварда расонад. Бо вуҷуди ин, ин контраксияҳо, ба монанди онҳое, ки аз ҳосилдиҳӣ ба мисли равғани кастор ба вуҷуд омадаанд, танҳо ҷароҳатҳои рӯда ҳастанд, ки бо бачадон алоқаманд нестанд ва бинобар ин қодир нестанд, ки қувваи кориро ба кор баранд, аммо бешубҳа боиси пайдоиши онҳо мегардад модар вақти хубе баҳри нороҳат мекунад.

4. Гарчанде ки камтар маълум аст, ќаламфури ва занҷабил Онњо дорои хосият ва баровардани капсаицинҳо ба ҷараёни хун мебошанд, ки қобилияти баланд бардоштани таъсири озодкунии эндорфинҳоро доранд. Бо назардошти робитаи байни эндорфинҳо ва истироҳати табиӣ, онҳо метавонанд дар ин истироҳат дар аввали меҳнат кӯмак кунанд.

5. Баъзе ҳанут, Монанди орегано ва reyil, онҳо дар тӯли солҳои тӯлонӣ ба ҳавасмандкунии контраксияҳои бачадон ҳангоми миқдори зиёди истеъмол алоқаманд буданд. Воқеан, табақи анъанавии итолиёвии 'melanzane alla parmigiana', ки онро метавон ҳамчун ласагнаи бодинҷон номидан мумкин аст, дар охири ҳомиладор барои қобилияти сабук кардани он истеъмол карда мешавад. Табиист, ки ба монанди бромелейн ананас буд, аз эҳтимол дур аст, ки ягон таъсирро бо миқдори хӯрокҳои мазза истифода накунад.

6. Мӯи сиёҳ Он қодир аст ба туфайли таркиби гликирризинаш истеҳсоли простагландинҳоро ҳавасманд кунад. Ҳаҷми зиёди ин моддаҳо, илова бар зиёдшавии ҳодисаҳои таваллуди пеш аз таваллуд, метавонанд боиси пайдоиши ҷиддии дарунравӣ шаванд.

Ғайр аз хӯрок, усулҳои табиие ҳастанд, ки аз модар ба духтар ба наслҳои дигар мегузаштанд ҳавасманд намудани оғози меҳнат. Шумо мехоҳед онҳоро бидонед?

- Машқи ҷисмонӣ, зеро вазнинӣ ба ҳомила имкон медиҳад, ки худро дар қисми поёнии бачадон ҷойгир кунад.

- Ҷинс, бо сабаби простагландинҳо дар нутфа.

- Ҳавасмандкунии пистонакҳо, ки боиси окситоцин, гормоне, ки ба ихтисоршавии бачадон ва камолоти гардан алоқаманд аст, чизи зарурӣ барои оғози меҳнат мебошад.

Шумо метавонед мақолаҳои ба ин монандро хонед 6 хӯрок, ки таҳвили зани ҳомиларо суръат мебахшад, дар категорияи дар сайти.


Видео: Авто из Литвы компактные и малолитражки цены. (Январ 2022).