Арзишҳо

Эксергаминг алайҳи фарбеҳии кӯдакон


Ҳар зуд-зуд як гузориши нав дар бораи фарбеҳии кӯдакон рӯшан мешавад. Дар одатҳои бади ғизо ва рӯз то рӯз бештар нишастани кӯдакон, боиси афзоиши нигаронкунандаи ҳолатҳои кӯдакони дорои вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ шудааст.

Дар гузашта чунин ба назар мерасид, ки дар кишварҳои дорои одатҳои носолими хӯрокхӯрӣ, ба монанди Иёлоти Муттаҳида, ки ғизои партов дар кӯдакӣ ҷузъи парҳез аст. Аммо, фарбеҳӣ мушкилотест, ки мо аллакай дар атрофи он дорем ва мубориза бо кӯдакон он қадар душвор нест.

Кӯдакон дар кӯча торафт камтар бозӣ мекунанд ва бо видеокамераҳо ва бозиҳои компютерӣ бештар вақт сарф мекунанд, аз ин сабаб онҳо зиндагии бештар нишастаро ба сар мебаранд. Ин дар якҷоягӣ бо одатҳои бади хӯрдан боиси афзоиши шумораи кӯдакони фарбеҳ мегардад. Волидон чӣ кор карда метавонанд, то дар кӯдакӣ вазни зиёдатӣ пешгирӣ карда нашавад?

Шарте, ки аз Донишгоҳи Австралияи Ғарбӣ, Донишгоҳи Ливерпул Ҷон Мур ва Донишгоҳи Суонси дар Британияи Кабир ба мо мерасад, ин аст exergaming, англисизм, ки аз муттаҳид кардани калимаи машқ (машқ ба забони англисӣ) бо бозӣ (бозӣ) бармеояд. Инҳо бозиҳое мебошанд, ки аз ҷониби консолҳо, ба монанди Xbox, Kinect ё Wii пешниҳод карда мешаванд, ки шумо дар онҳо тавассути фаъолияти ҷисмонӣ дар санҷишҳое, ки шумо бояд давидан, давр задан, боулинг ва ё монеаҳо ҷаҳиданро муомила кунед, ҳамкорӣ кунед.

Муҳаққиқон санҷишҳоро дар бораи кӯдаконе, ки иҷро кардаанд, гузаронданд exergaming шиддатнокии баланд ва паст ва онҳо хароҷоти энергетикии худро чен карданд. Хулосае, ки онҳо ба даст оварданд, ин буд, ки exergaming хароҷоти энергияро ба даст овардааст, ки вобаста ба машқҳои шиддатнокии миёна ё паст, вобаста аз мушкилии бозӣ мебошад. Ғайр аз ин, бозӣ барои кӯдакон қаноатбахш буд, ки онҳо аз машғулиятҳои анҷомкардаашон лаззат мебурданд.

Ин бартарии он аст, ки волидон метавонанд аз он истифода баранд, ки кӯдакон дар назди консол нишаста, соатҳои дарозро сарф накунанд, зеро нишон дода шудааст, ки онҳо метавонанд дарозмуддат манфиатҳои солим ба даст оранд. Дар ҳар сурат, он бояд ҳамеша яке аз воситаҳое бошад, ки мо метавонем кӯдаконро ба ягон намуди ҷисмонӣ ҳавасманд кунем, аммо на танҳо. Берун баромадан, бозӣ кардан, давидан, ҷаҳидан ва ҷаҳидан, бояд ҳамеша дар барномаи кӯдакон бошад.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Эксергаминг алайҳи фарбеҳии кӯдакон, дар категорияи фарбеҳӣ дар сайт.