Арзишҳо

Ҳилаҳое, ки хато намекунанд, то кӯдаки шуморо ба танҳоӣ хобидан одат кунад

Ҳилаҳое, ки хато намекунанд, то кӯдаки шуморо ба танҳоӣ хобидан одат кунад


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Хоб эҳтиёҷи асосии ҳамаи кӯдакон ва кӯдакон аст. Он ба рушди ҷисмонӣ ва рӯҳии шумо, эҳсосот, омӯзиш ва беҳбудии эҳсосии шумо таъсир мерасонад.

Кӯдаки навзод ё кӯдаки хуб истироҳат фаъолтар, пурқувват ва табъи болида хоҳад буд, бинобар ин кӯмак расонидан ба хоби хуби онҳо муҳим аст. Бо вуҷуди ин, бисёр кӯдакон ба мушкилоти мустақилона дар хоб дучор мешаванд. Онҳо ба кӯмак ниёз доранд ва баъзеҳо, ки волидонашон онҳоро доимо дар оғӯш нигоҳ доранд. Саволи бисёр волидайн чунин аст: Чӣ гуна ман ӯро мустақилона хоб кунам? Оё усули ба даст овардани он вуҷуд дорад? Гарчанде ки ҳар як тифл гуногун аст, ҳилаҳои хатогие мавҷуданд, ки кӯдаки шуморо ба хоби танҳо одат кунанд. Кӯшиш кун!

Хеле муҳим аст, ки хурдсолон мувофиқи синну солашон ҳам рӯзона ва ҳам шабона соатҳои мувофиқ истироҳат кунанд. Дар асл, ҳангоми калон шудани кӯдак хоб тағир меёбад. Ин дар кӯдаки навзод ба кӯдаки 12-моҳа монанд нест.

- Аз 0 то 4 моҳ: Кӯдакони то 4 моҳа тартиби муқаррарии хобро надоранд, ритми сиркадионии онҳо оғоз нашудааст ва давраҳои хобашон хеле кӯтоҳ аст. Моҳҳои аввали зиндагӣ бедор мешаванд, то аз гипогликемия ҷилавгирӣ кунанд ва барои парасторони худ дар ҳушёр бошанд.

- Аз 4 моҳ: Пас аз ин вақт, чизҳо тағир меёбанд: дар ин ҷо ритми даврии онҳо ба кор шурӯъ мекунад, онҳо ба тавлиди гормонҳои мелатонин (масъули истироҳати онҳо ва омода сохтан ба хоб) ва кортизол (фаъолгардонии онҳо дар субҳ) ва давраҳои хоби онҳо шурӯъ мекунанд дароз мекунанд ва онҳо ба монанди дақиқаҳои 90-120 калонсол мешаванд.

Кӯдаконе, ки то 4 моҳ хеле хуфта буданд, метавонанд бо ин тағирот бештар бедор шаванд. Кӯдаконе, ки бад хобиданд, метавонанд бадтар кор кунанд. Ва кӯдаконе, ки бад хобиданд, тааҷубовар беҳтар мешаванд.

Агар шумо худро шиносоӣ ҳис кунед, шумо дар чунин ҳолат қарор доред ва шумо ба доираи хоби бад даромадаед, ки чӣ тавр онро ҳал карданро намедонед, инҳоянд чанд маслиҳат:

1. Фарзанди худро барвақт хоб кунед. Аз соати 19.00 то 20.00 вақти беҳтарин барои хобонидан аст. Ҷисми шумо дар ин вақт омодагии бештар дорад ва истеҳсоли мелатонин дар сатҳи баландтарин аст. Албатта, зуд хоб рафтан бароятон осонтар хоҳад буд.

Бешубҳа, шумо чунин ибораҳоро шунидаед: "Агар ман ӯро дер хоб кунам, вай субҳ дарозтар хоҳад монд". Ин ҷуз афсонаи бардурӯғе беш нест. Ҳар қадаре ки шумо ӯро ба бистар гузоред, ҳамон қадар хубтар мехобад.

2. Ҳар шаб ӯро дар ҳамон ҷо ба ҷогаҳ хобонед. Муҳим аст, ки шумо ҷойро бо вақти хоб рабт диҳед. Новобаста аз он ки он кати ҳамхобагӣ аст, гаҳвора дар назди кати волидайн ё гаҳвора дар ҳуҷраи дигар. Кӯшиш кунед, ки ҳамеша ҳамон як фазоро бо орзу пайвандед.

3. Пеш аз хоб реҷаи муқаррариро иҷро кунед. Рӯйхат шуморо аз ҷиҳати равонӣ барои хоб омода мекунад. Пеш аз хоб ҳар рӯз 3 зина барпо кунед, ба монанди ванна, хӯроки шом ва ҳикоя. Ин тартиб ба шумо кӯмак мекунад, ки вақти хоб рафтанро фаро гиред.

4. Ва аз ҳама мушкил ... ӯро бедор хобонидааст.Ин қисми аз ҳама мушкил аст. Фарзандони шумо ба хоб муқобилат мекунанд, гиря мекунанд, мехезанд, лагадкӯб мекунанд.

Муҳим аст, ки фарзандони шумо стратегияҳои хоби худро истифода баранд ва онҳо инро танҳо кунанд, ба ин васила онҳо хоб рафтанро меомӯзанд ва дар тӯли шаб як марҳилаи хобро бо марҳилаи дигар пайваст мекунанд.

Шумо метавонед мақолаҳои бештар ба монанди хонед Ҳилаҳое, ки хато намекунанд, то кӯдаки шуморо ба танҳоӣ хобидан одат кунад, дар категорияи хоби кӯдакон дар сайт.


Видео: ТАВАЛУДХОИ АЧИБТАРИНЕ КИ ШУМО ХОЛО НАДИДАЕД! NECATOP (Декабр 2022).